肘や膝の痛みにグルコサミンが効くという話はよく耳にしますが、私の場合は寒くなる時期に体が冷えると痛みがでるので単なる冷えからくる神経痛だと思っていました。


関節痛は、関節の曲げ伸ばしの時クッションの役割をする軟骨が減って骨同士がぶつかり痛みが生じるのですが、グルコサミンを摂取することで軟骨の形成を助けてくれます。


体を動かすことが好きで、食べ物の好き嫌いもないのでサプリメントを飲むという考えはありませんでしたが、薬局に勤めている友人にグルコサミンの体験談を色々と聞かされて試してみることにしました。


検査やレントゲンを撮ったわけではないので、軟骨が減っているという実感はなかったのですが、グルコサミンを飲むようになってからは、冬の凍てつく寒さでも膝の調子がよくなっています。


やはり加齢によって軟骨形成の力が弱まっていたのですね。


高齢になると体のあちこちにガタがきて、肘や膝の痛みは最も多くの方が悩んでいる症状だと思います。


痛みが改善されたというグルコサミンの体験談を多くの方に知っていただき、一日も早く健康で不自由のない毎日を送っていただきたいと思います。


厚手のタイツやサポーターを使わないで、もっともっとおしゃれを楽しむことができますね。