グルコサミンはアミノ糖の一種で、カニやエビの甲羅などに多く含まれている成分です。


人間の体内でグルコサミンは、軟骨や靱帯などに多く存在し、クッションのような働きをしています。


グルコサミンは年齢を重ねるにつれて体内での生産量が減るために関節に負担がかかるようになり、軟骨が磨り減り関節痛を引き起こしてしまいます。


そのため、グルコサミンをサプリメントで補う必要があります。


グルコサミンの効果は新しい軟骨の形成を促し、関節痛の進行を食い止め、症状を回復してくれます。


グルコサミンのサプリメントを利用した効果は、「膝の痛みや腰痛が消えた」「椎間板ヘルニアから開放された」などの報告もあるようです。


グルコサミンには、軟骨の再生以外にも、血小板の凝集作用を抑え、血流をスムーズにする効果もあります。


また、ヒアルロン酸やコラーゲン同様、グルコサミンには保水性や弾力性を保つ効果があります。


グルコサミンサプリメントの口コミ評価が高いのは小林製薬のグルコサミン＆コラーゲンです。


グルコサミンとコラーゲンが一度に摂取でき、無添加であるので人気があるようです。


グルコサミンサプリメントは、アサヒやファンケルなどからも発売されています。